Mélissa Fortier, diététiste – Un soutien nutritionnel bienveillant pour vous aider à vous épanouir.
En tant que diététiste professionelle à Sudbury avec plus de huit ans d'expérience, j'ai pour mission d’accompagner les résidents du Nord de l’Ontario dans la réalisation de leurs objectifs en matière de bien-être et de santé.
MON HISTOIRE PERSONNELLE :
Pourquoi je suis devenue diététiste
La plupart des enfants se pressaient d'entrée dans les supermarchés pour acheter des collations, tandis que je préférais consacrer mon temps à scruter toutes les étiquettes nutritionnelles disponibles à ce moment-là.
Mon intérêt pour l'alimentation est né dans ma jeunesse lorsque je me retrouvais souvent aux côtés de ma mère lors de ses courses hebdomadaires au supermarché, observant attentivement les étiquettes nutritionnelles des produits dans les rayons des magasins pour en saisir le sens des chiffres et des ingrédients qui composent ces produits et réfléchir à leur impact sur notre santé et notre bien-être Je comprends intuitivement le lien entre ce que nous mangeons et son impact sur notre santé et notre quotidien., ce qui explique mon vif intérêt pour la science de l'alimentation.
Mon premier intérêt pour la nutrition m'a inspiré à me plonger dans des études officielles en diététique et nutrition, cherchant ainsi à acquérir des compétences qui pourraient me permettre d'avoir un impact positif sur la vie des autres personnes. Le domaine de la diététique combine parfaitement mes trois grandes passions : la science, la santé et l'empathie.
La nutrition ne se résume pas à rechercher une alimentation parfaite ; elle consiste à prendre les rênes de vos choix tout en trouvant un équilibre et en optant pour des solutions qui répondent à vos besoins plutôt que de les contrer.
Aujourd'hui, je privilégie une approche axée sur le client car je suis conscient que chaque individu - et chaque cheminement - est unique en son genre.
Votre histoire compte. Votre parcours compte. Et je suis là pour vous accompagner à chaque étape.
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L'approche de Mélissa : Soutien inclusif à l'égard due poids et sans diète
Ici, vous êtes les bienvenus tels que vous êtes. J'adopte une approche inclusive du poids, sans régime, respectueuse de votre vécu et basée sur des soins fondés sur des données probantes. Je privilégie la santé et le bien-être plutôt que la perte de poids. Mon approche aide les personnes à adopter des changements de vie positifs et durables grâce à des pratiques nutritionnelles fondées sur des données probantes, basées sur les recommandations et les recherches les plus récentes, offrant ainsi les conseils les plus efficaces. Nous travaillerons ensemble à établir une relation alimentaire qui correspond à vos valeurs personnelles et à votre routine quotidienne.
Pratique inclusive
Je souhaite que tous mes clients se sentent en sécurité, vus et respectés. Mon cabinet est un espace accueillant et valorisant pour les personnes de toutes origines, tailles, capacités et identités. Je m'efforce d'utiliser un langage inclusif et de reconnaître la diversité des expériences et des besoins des personnes que je sers, notamment les personnes 2SLGBTQIA+ (bispirituelles, lesbiennes, gays, bisexuelles, transgenres, queers, intersexuées, asexuelles et autres), les personnes noires, autochtones et de couleur (BIPOC) et les personnes en situation de handicap.
Vous pouvez en savoir plus sur mon engagement en matière d’accessibilité et d’inclusion , y compris des détails sur les aménagements, les options de communication et l’accessibilité du site Web.
Je suis convaincue que les soins nutritionnels devraient être accessibles, quels que soient les revenus ou la couverture sociale. Pour faciliter l'accès au soutien nutritionnel, je propose des options flexibles pour les clients qui paient de leur poche, notamment un nombre limité de places à tarif dégressif. Pour en savoir plus, consultez ma page Tarifs .
Certifications et associations
- Université d'Ottawa, Baccalauréat spécialisé en science de la nutrition (Baccalauréat spécialisé en sciences de la nutrition)
- Ordre des diététistes de l'Ontario
Spécialités et expertises
Alimentation saine
Notions de base sur la nutrition, planification des repas, lecture des étiquettes, courses, vieillissement en bonne santé, allergies et intolérances alimentaires
Santé digestive
RGO, maladie de Crohn, rectocolite hémorragique, dysphagie, maladie diverticulaire, maladie de la vésicule biliaire et du pancréas, syndrome du côlon irritable (SCI), constipation/diarrhée
Maladies chroniques
​Maladie pulmonaire obstructive chronique, diabète, cholestérol, hypertension, maladie rénale, maladie du foie, syndrome des ovaires polykystiques, maladie cardiovasculaire, goutte, ostéoporose
Nutrition pédiatrique et familiale
Nutrition pour la fertilité, nutrition prénatale et postnatale, alimentation difficile, alimentation solide, allergies et intolérances alimentaires
Soutien inclusif à l'égard du poids
Syndrome du côlon irritable (SCI), maladie inflammatoire chronique de l’intestin (MICI), dysphagie, maladie diverticulaire, stomies, gastroparésie, maladie de la vésicule biliaire, pancréatite.
Alimentation émotionnelle
Gestion des envies, alimentation consciente, alimentation intuitive
