Même lorsque vous donnez déjà tout, vous pouvez toujours vous sentir incertain ou isolé.
Que vous recherchiez une réassurance personnalisée, que vous gériez les symptômes de la grossesse ou que vous prépariez votre corps à la conception, vous souhaitez des conseils qui semblent réalisables plutôt que contraignants.
L'approche de Mélissa en matière de fertilité et de soutien prénatal
- Recommandations diététiques basées sur vos besoins post-partum particuliers, votre stade de grossesse et votre parcours de fertilité
- Soutien des hormones et des cycles : utilisez des techniques axées sur l’alimentation pour favoriser des menstruations saines, l’équilibre hormonal et l’ovulation.
- Méthode adaptable et sans régime : il n'y a aucune restriction alimentaire, juste des stratégies judicieuses pour répondre en toute confiance aux besoins évolutifs de votre corps.
- Conseil compatissant : assistance continue à chaque étape, y compris la conception, la grossesse et la planification du rétablissement.
Ce qui est inclus
Vous bénéficierez d'un accompagnement personnalisé à chaque étape. Mon approche comprend :
Planification des repas de la préconception à la naissance :
Nous élaborerons un programme qui favorise la santé de votre système reproducteur ou de votre enfant en développement ; il n'y aura pas de directives strictes, mais simplement des repas équilibrés qui répondent à vos besoins nutritionnels. Vous découvrirez comment continuer à manger les aliments que vous aimez tout en intégrant des nutriments essentiels comme le fer, la choline, les acides gras oméga-3 et l'acide folique.
Soutien en matière de symptômes et de mode de vie :
Du contrôle des nausées à l’augmentation de l’énergie ou au traitement de la constipation, nous résoudrons les problèmes courants avec des solutions utiles et fondées sur la recherche qui simplifient la vie quotidienne.
Contrôles continus et réconfort :
Je serai là pour répondre à vos préoccupations et modifier votre plan à mesure que les besoins de votre corps changent, que vous suiviez l'ovulation, que vous fassiez face à des aversions alimentaires ou que vous vous prépariez au post-partum.
Comment ça fonctionne
Quel forfait vous convient le mieux ?
Je propose une gamme de forfaits conçus pour répondre à vos besoins, votre emploi du temps et votre style de vie. Voici un aperçu rapide pour vous aider à trouver la formule idéale :
Quel forfait vous convient le mieux ?
Forfait deux séances
Idéal pour ceux qui ont des questions spécifiques sur la fertilité ou la nutrition prénatale et qui recherchent de la clarté et un soutien rapide sans engagement à long terme.
Forfait trois séances
Un excellent point de départ si vous essayez de concevoir ou si vous en êtes à votre premier trimestre. Ce guide couvre les conseils nutritionnels fondamentaux et un soutien au mode de vie pour un départ sain.
Forfait de cinq séances
Idéal pour celles qui souhaitent un accompagnement plus approfondi avant la conception ou pendant la grossesse. Comprend une planification personnalisée, un soutien symptomatique et des conseils pratiques à chaque étape.
Forfait de sept séances
Destiné aux personnes ou aux couples confrontés à des grossesses à haut risque, à des traitements de fertilité ou à des difficultés propres à un trimestre donné. Comprend des stratégies nutritionnelles complètes et une assistance continue.
Forfait de dix séances
Le programme d'accompagnement le plus complet pour les personnes recherchant des conseils diététiques individualisés à chaque étape de leur parcours, de la préparation à la grossesse aux soins post-partum.
Êtes-vous prêt pour un parcours de fertilité ou de grossesse plus confiant ?
Ensemble, élaborons une stratégie simple et encourageante qui vous permettra de vous sentir au mieux de votre forme. Faites le premier pas vers une expérience enrichissante et épanouissante en planifiant dès maintenant un appel découverte gratuit.