Symptômes digestifs courants
Gaz et ballonnements
Inconfort ou douleur abdominale
Irrégularité (constipation ou diarrhée)
Sensibilités et déclencheurs alimentaires
Brûlures d'estomac
Vos problèmes digestifs épuisent votre énergie vitale et nuisent à votre bien-être général. Votre corps mérite d'être soulagé.
L'approche de Mélissa en matière de santé digestive
- L’approche fondée sur des données probantes met l’accent sur les aliments entiers combinés à des fibres adéquates et à des aliments adaptés aux symptômes en matière de nutrition.
- Protocoles centrés sur le client qui évitent l’élimination ou les restrictions universelles, à moins que les professionnels de la santé n’indiquent le contraire.
- Stratégies axées sur le microbiome intestinal pour améliorer la diversité microbienne tout en favorisant la santé intestinale.
- Collaboration avec l’équipe de soins de santé, y compris les spécialistes gastro-intestinaux et les médecins, pour soutenir les plans de traitement médical.
Ce qui est inclus
Vous bénéficierez d'un accompagnement personnalisé à chaque étape. Mon approche comprend :
Habitudes bénéfiques pour l'intestin
Horaires des repas, pratiques d’hydratation, concentration sur les fibres et ajustements mineurs du mode de vie pour favoriser le confort et la régularité.
Protocoles d'élimination et de réintroduction guidées
Surveillance et élimination de l'alimentation et des symptômes, sous étroite surveillance et assistance.
Échanges alimentaires apaisants
Recettes et conseils de substitution d'ingrédients pour aider les gens à remplacer les aliments problématiques par des choix nutritifs qui répondent à vos besoins alimentaires.
Comment ça fonctionne
Quel forfait vous convient le mieux ?
Je propose une gamme de forfaits conçus pour répondre à vos besoins, votre emploi du temps et votre style de vie. Voici un aperçu rapide pour vous aider à trouver la formule idéale :
Choisissez un forfait santé digestive adapté à vos besoins
Vous pouvez choisir un forfait adapté à vos besoins spécifiques en cas de ballonnements, de syndrome du côlon irritable, de reflux gastro-œsophagien et d'inconfort digestif persistant. Chaque forfait de notre sélection vous permet de progresser progressivement vers un meilleur confort et une meilleure clarté, en offrant à la fois un soulagement rapide et un soutien détaillé pour les affections intestinales complexes.
Affinez votre routine intestinale
Forfait deux séances
Ce forfait de deux séances s'adresse aux personnes qui gèrent déjà leurs symptômes digestifs, mais qui ont besoin d'aide pour lever quelques doutes. Je vous fournirai des conseils personnalisés pour vous aider à optimiser votre programme actuel de gestion digestive.
Commencez par les bases
Forfait trois séances
Idéal pour les personnes souffrant de troubles digestifs légers, ce programme propose des méthodes essentielles et fournit les outils nécessaires pour vous aider à retrouver une meilleure santé.
Obtenez un soulagement et développez des habitudes saines
Forfait de cinq séances
Ce forfait est idéal pour ceux qui souhaitent approfondir leur diagnostic. Il comprend l'analyse des symptômes et la détection des facteurs déclencheurs, ainsi que l'élaboration de stratégies de maintien d'une bonne santé intestinale à long terme.
Besoin d’un plan d’élimination complet ?
Forfait de sept séances
Ce programme suit un processus structuré d'élimination et de réintroduction pour les clients nécessitant une gestion d'un régime pauvre en FODMAP. Il fournit des instructions détaillées et un accompagnement continu à chaque étape du processus, vous aidant ainsi à comprendre les réactions de votre corps.
Gérer les maladies gastro-intestinales complexes ?
Forfait de dix séances
Le forfait le plus complet est destiné aux personnes souffrant de problèmes de santé complexes, comme le syndrome du côlon irritable (SCI), les maladies inflammatoires chroniques de l'intestin (MICI) ou diverses sensibilités. Il comprend un coaching continu, des modifications de programme et un accompagnement intensif tout au long de votre parcours digestif.
